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減肥 吃出性感小蠻腰

減肥 吃出性感小蠻腰

 

想要擁有魔鬼般的身材嗎?想學習麥當娜只吃生食,或者像貴小姐希爾頓一樣一周只吃蛋白質餅乾.


還是想像天后王菲一樣喝那酸臭的瘦身湯呢?其實明星的方法不一定對。

 

想通過飲食減肥來輕鬆瘦腰,不是不可能,關鍵看你選擇了什麼方法。


一、餐前喝蘋果醋
現在在超模海蒂克魯姆的宣傳下再度復蘇,甚至說,哪怕問一問蘋果醋的味道都能減肥。


有很多明星堅信,餐前喝一大口蘋果醋對減肥很有用。其實喝蘋果醋減肥的方法早在70年代就風靡一時。

 

二、上午吃大量香蕉


“早間香蕉食譜”是當前日本最IN的一種瘦身食譜,這一理論認為:在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉,但是在晚上8點以後不可以再進食,就能夠説明你瘦身。
 

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