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巧選內衣 保護脊椎健康

    傳統的想法認為,穿著內衣的功效僅僅是塑造身段,其實不然,優質的內衣更能保護好你的脊椎健康。

  脊椎健康與內衣的關係

脊椎是人體主要神經系統的保護罩及中樞神經的主要通道。
     脊骨健康對人體的影響重大,人體有很多“性疾病”是由身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的運作不平衡、錯位所致。如背痛、頸痛、頭痛、上肢及下肢疼痛等等,這些病症的形成都是由於長時間工作,不良姿勢及缺乏運動所致的脊椎問題。

  1、盆骨與腰脊痛

腰背痛可能是脊骨錯位所致,導致關節容易出現勞損,如坐姿和站立姿勢不正確,也會增加盆骨或脊骨錯位機會。平日要小心保護脊骨和盆骨,坐立時不要翹腿,因為翹腿會影響盆骨,令盆骨移位。同時也不應該把錢包放在後褲袋,因為坐在錢包上面,會令盆骨出現不平衡的情況。可以選擇一些可以集中和穩定臀部脂肪的內褲,塑身衣其設計可以支持脊骨更好。

 
  2、肩頸痛

除了胸部偏大,不當姿勢也是頸腰背痛等都巿病的病因。另外,人體受壓時,肌肉繃緊,反應一般由肩頸肌開始,所以肩頸痛也是壓力過大的反射表現。

   有很多女性穿著過緊、錯SIZE和欠缺人體工程學設計的內衣,除了破壞體形,還會影響呼吸健康。

 3、坐骨神經痛

不良姿勢可引起腰椎椎間盤凸出,可能會令神經線受到擠壓,引發坐骨神經痛。另外,30歲以上或曾生育過的婦女,腰椎、盆骨肌肉、韌帶也有可能鬆弛,令盆骨容易錯位。根據人體工程學設計的束褲,有保護腰椎和盆骨健康的作用。

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